Nein, es ist wahrhaftig kein Trend! Es mag sich wohl dahin entwickeln, aber diese feinfühligen Menschen gab es schon lange vor HOCHSENSIBEL. Man hat dem ganzen eben nur einen Namen gegeben. Es gibt Menschen die schon seit Ihrer Kindheit alles intensiver empfinden, nur dieses lange nicht zuordnen konnten.
Hochsensible Menschen besitzen ein sehr hohes Maß an Empathie, Einfühlungsvermögen und einen Sinn den sie vielleicht oft selbst nicht erklären können.
Sie können sich sehr leicht in Situationen, Menschen deren Gedanken und Gefühlswelten hineinversetzen. So als würden sie gerade alles selbst erleben. Sie nehmen sich mehr zu Herzen und sind relativ nah am Wasser gebaut. Es ist eine Gabe und ein Fluch zugleich.
Von Ihren Mitmenschen hören sie auch immer wieder Sätze wie:
- Stell Dich nicht so an
- Sei doch nicht so empfindlich
- Du musst einfach härter werden
- Leg Dir mal ein dickeres Fell zu
- Es ist doch alles gar nicht so schlimm
- Nimm nicht alles so persönlich
- usw.
Denn sie fühlen, was andere nicht wahrnehmen können und auch nicht erahnen können. Ob sie möchten oder nicht, sie werden von außen von einem Schwall an Gefühlen überrollt, die überhaupt nichts mit ihnen selbst zu tun haben. Und es ist ein wahrer Kraftakt, dass zu erkennen und sich abzugrenzen.
Aber was ist eigentlich los mit den Hochsensiblen?
In der Forschung konnte man herausrausfinden das Spiegelneuronen Grund für unbewusste Prozesse wie Mitgefühl und Wahrnehmung sind. Spiegelneuronen sind Nervenzellen und sitzen in der Cortex (Großhirnrinde) unseres Gehirns, und sind für diese unbewussten Prozesse zuständig. Bei Hochsensiblen Menschen weisen diese Spiegelneuronen eine erhöhte Aktivität auf, welche für die intensivere Wahrnehmung und das Fühlen ohne Filter verantwortlich sind. Körpersprache, Emotionen des Gegenübers werden über die Spiegelneuronen übertragen und versetzen den Hochsensiblen in die selbe Gefühlslage wie dieser sich befindet.
Hier noch ein paar weitere Eigenschaften:
- Sie besitzen ein sehr großes Einfühlungsvermögen und sind Helfer in allen möglichen Situationen
- Sie vergessen sich oft selbst und neigen zur Selbstaufgabe
- Sie werden aufgrund ihrer Großzügigkeit oft ausgenutzt.
- Sie sind sehr Zuverlässig
- Absorbieren die Gefühle ihres Gegenübers.
- Öffentliche Plätze können erdrückend und kräfteraubend auf sie wirken
- Sie besitzen eine ausgeprägte Sinneswahrnehmung und sind schnell von Sinneseindrücken überwältigt
- Sie können eine Lawine voll Freude empfinden, gleichermaßen aber auch Kummer
- Sie sind schnell gestresst und ausgelaugt
- Sie haben ein ausgeprägtes Suchtverhalten um sich leichter abgrenzen zu können
- Sie sind auch beim Alleinsein zufrieden
- Sie vermeiden gewaltverherrlichende Filme
- Sie sind menschliche Lügendetektoren, sie nehmen es sofort wahr, wenn etwas nicht stimmig ist
- Sie nehmen Geräusche, Gerüche und Geschmäcker sehr hochgradig wahr
- Sie sind sehr lichtempfindlich gegenüber grellem Licht
- Sie halten sich gerne draußen und in der Natur auf
- Sie haben einen besonderen Bezug zur Natur und zu Tieren
- Sie besitzen ein großes Harmoniebedürfnis
- Sie reagieren intensiver auf Kaffee, Medikamente usw.
- Sie sind schnell zu begeistern
- sind meist kreativ und haben ein ausgeprägtes Interessenfeld
- haben prägnante Vorstellungskraft und eine ausgebildete Phantasie
- lassen sich leicht ablenken
- Situationen aus mehreren Perspektiven betrachten
- uvm....
Und hier noch ein paar Tipps für HS